 |
| صورة: وصفة سلطة الدجاج والزيتون للريجيم |
المكونات والمقادير:
نصف رأس خس مقطع
2 حبة طماطم
1 حبة بصل مقطع إلى شرائح
2 حبة خيار مقطع إلى دوائر
نصف كوب زيتون أسود
400 جرام دجاج مقطع إلى شرائح متوسطة الحجم
1 حبة فلفل حمراء مقطعة إلى شرائح
ملح بحسب الرغبة
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسودة
ربع كوب لبن زبادي
ربع كوب خلّ أحمر
6 ملاعق كبيرة زيت زيتون
فلفل أسود مطحون حديثاً
ملح بحسب الرغبة
طريقة التحضير:
- ينقع الدجاج في وعاء مع اللبن الزبادي، الخلّ، الملح والفلفل الأسود لنصف ساعة على الأقل.
- يشوى الدجاج على المشواة حتى ينضج من كل الجهات.
- يوضع الخس والبصل والخيار والطماطم والفلفل الاحمر في وعاء التقديم مع الزيتون وتخلط المكونات.
- يضاف الدجاج المشوي على الوجه.
- يخلط الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون جيداً في وعاء صغير.
- تسكب المقادير فوق السلطة وتقدم فوراً.
- يشوى الدجاج على المشواة حتى ينضج من كل الجهات.
- يوضع الخس والبصل والخيار والطماطم والفلفل الاحمر في وعاء التقديم مع الزيتون وتخلط المكونات.
- يضاف الدجاج المشوي على الوجه.
- يخلط الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون جيداً في وعاء صغير.
- تسكب المقادير فوق السلطة وتقدم فوراً.
المزيد من مطبخ طبق اليوم بالصور:
أرسلي طريقة عمل سلطة الدجاج والزيتون للريجيم
لمشاركة العائلة والأصدقاء بهذه الوصفة؟ أنقري الزر ادناه لترسليها بالبريد الالكتروني أو لتخزنيها على شبكتك الاجتماعية المفضلة.
ليست هناك تعليقات :