شوربة حرق الدهون بالملفوف

المقادير:

• 6 حبات كبيره أو متوسطة من أي نوع من البصل.
• 2 حبه فلفل اخضر (رومي) .
• علبه واحدة من عصير البندورة أو ما يعادلها من البندورة المطحونة .
• حبه كبيره من الملفوف
• حزمه من خضار الكرفس ( ما يعادل 380 جرا م.)

طريقة ألتحضير:

• وضع المقادير بعد تقطيعها مع الماء في وعاء كبير مغطى ويوضع على النار لمدة 45 دقيقه ( يمكن إضافة قليل من الملح ) - ثم يوضع حساء حرق الدهون في الثلاجة.
• و حيث إن حساء حرق الدهون هو الأساس في هذه الحميه يمكن تناوله في أي وقت وبأي كميه مع عدم الإفراط الزائد في تناول - الشوربه وكلما تناولت منه اكثر نقص وزنك اكثر .

أرسل هذه الوصفة

هل تريد مشاركة العائلة والأصدقاء بهذه الوصفة؟ أنقر الزر ادناه لترسلها بالبريد الالكتروني أو لتخزينها على شبكتك الاجتماعية المفضلة.