المقادير
2 ملعقة كبيرة صنوبر
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
20 غم ورق الريحان
30 عم جبنة بارمزان
ثوم
ملح وثوم
طريقة التحضير
في الخلاط نضع الريحان, البارمازان, الصنوبر, الثوم, والملح والفلفل, نخلط ثم نضيف زيت الزيتون, ونخلط, وتقدم.
المعلومات الغذائية للشخص
السعرات الحرارية: 722
الدهون / غم: 74
دهون مشبعة /غم: 13
كولسترول / مغ: 22
كربوهيدرات / غم: 4
الياف/ غم: 1
بروتين / غم: 14
ليست هناك تعليقات :